Natureza

Ativando,criando, exercitando o Cérebro.

(Don Hammond/Design Pics/)

Ultimamente, talvez pelo fato de ver minha mãe envelhecendo e pensar quase todos os dias sobre o medo em perdê-la, obrigo-me a olhar para mim mesma, com um olhar atento sobre coisas que nunca me importei tanto.

Me pego lendo artigos ou comentários a respeito de como aproveitar melhor, saber utilizar e ativar este orgão tão complexo que é nosso cérebro.

Já li coisas do tipo: Exercícios físicos, mudanças de rotina como - aprender um novo idioma, fazer palavras cruzadas, viajar, ler, estudar, escrever com a mão esquerda, tomar banho ou caminhar pela casa às escuras, jardinagem, observar a natureza, aprender música ou qualquer forma de arte, muito ajudam na ativação dos nossos neurônios e a envelhecermos mais tardiamente.

E nessas reflexões, volta e meia mudo uma coisa de lugar, como por exemplo, a lixeira ao lado da mesa do computador e aí fico por alguns dias tentando colocar o lixo no lado em que sempre esteve aquele objeto e que eu estava acostumada, mas depois, meu cérebro aprende e aí, percebo que forcei-o a isso e que no final das contas foi um ótimo exercício para minha memória, como se meu cérebro fizesse uma ginástica apropriada.

Conservar nossa memória é um exercício e tanto, mas precisamos esforçar-nos, por isso quando quero falar o nome de um filme ou de uma atriz e não me recordo no exato momento, não me dou por vencida e fico pensando naquilo, rebuscando lá nos confins do cérebro até chegar no arquivo guardado e fechado à sete chaves. Sou daquelas teimosas neste sentido!

Num desses artigos que li há pouco tempo, o autor lançava desafios para que as pessoas descobrissem novas e interessantes atividades com aquelas características e que possam também dar prazer.

Deixo aqui a pergunta aos amigos; quais são as suas descobertas neste sentido?

No meu caso, exercitar o bom humor e rir com amigos, coisa que adoro fazer, é um excelente indicativo de que estou bem e com muita saúde mental. Então, rir é também um ótimo remédio para males do cérebro.

- O "eu" Perfeito, Sem Limites
“Não entendo, apenas sinto. Tenho medo de um dia entender e deixar de sentir”.- Clarice Lispector - Continuo sob o forte impacto das palavras no meu pano de prato - "Quando você acha que sabe todas as respostas, vem a vida e muda todas...

- Baú De Memórias
( Jim Cornfield) Li noutro dia que "fotografia é algo como um espelho com memória" e fiquei com isso na cabeça, principalmente porque hoje em dia quase não temos fotografias em papel. A maioria está lá, na memória de nosso computador...

- Busco A Resposta
(Imagem Terra) Desde anteontem meus olhos e pensamentos estão a todo momento voltados para esta imensa dor e esta imagem fixou-se em meu cérebro. Não tenho palavras para tudo o que venho assistindo e nenhuma vontade em me expressar através...

- As Novas Tecnologias Podem Transformar O Seu Cérebro
Será que teremos que esperar muito? Já está comprovado que a tecnologia traz problemas quando usada em excesso, mas usada moderadamente, é uma grande aliada. Principalmente entre pessoas adultas, pois seu uso aumenta significativamente...

- Sonhos
Tem dias que acordo e sei que sonhei muito, mas não consigo lembrar dos sonhos de jeito nenhum. Fico até com inveja de minha mãe que todos os dias me conta o que sonhou na noite passada. Ela pode até não se lembrar onde deixou o óculos minutos...

Natureza