Natureza
A constatação do que somos ou de como estamos é algo que surpreende aos outros e a nós mesmos.
Digo isso, pelo fato do olhar mais atento que tenho tido para mim mesma nesses três últimos anos. Senti que claramente algo mudou em mim, tanto dentro quanto fora desta casca que chamamos de corpo.
Voltando da minha aula de Pilates aproveitei para refletir melhor, ou seja, exercícios que parecem fáceis quando o instrutor mostra, tornam-se um peso na hora de executá-lo. Ele, talvez, para me animar, diz que alguns exercícios parecem fáceis para alguns e para outros dificílimos, que varia de pessoa prá pessoa, que é assim mesmo como funciona.
Mas, a gente não aceita muito bem isso, acha quase impossível não executar certos movimentos que olhando parecem moleza. Certamente é por isso que muitas pessoas se quebram nesta fase da vida. A gente pensa que pode tudo.
Subir ou descer em escadas dentro de casa como fazia antes, segurar pesos e carregá-los por algum tempo, abaixar e subir depressa podem te deixar meio empenado às vezes. Alguns chamam a isso PVC.....................
Pensei muito na cobrança que faço à minha mãe para colocar seu corpo alinhado no dia a dia. Vi o quanto pode ser complicado para uma pessoa que pouco se exercita entender-se com seus pés, tórax, respiração, abdomen e toda esta gama complexa que é o nosso corpo. Experimentem colocar tudo isso em sincronia e caminhar nas ruas ou fazer exercícios que exijam toda esta coordenação motora?
Se um especialista ou ortopedista estiver nos observando, com certeza verá muitos erros em nossa postura.
Aí, quase chegando em casa, vejo uma coisinha linda, pedalando seu velocípede, todo felizinho, correndo na frente da mãe, executando seus movimentos primários com facilidade e elasticidade. Uma explosão de vitalidade! Coisa boa! A vida é assim, começo, meio e fim. E eu, bem, tô no meio!
- Ativando, Criando E Exercitanto O Cérebro
(Don Hammond/Design Pics/) Nos últimos tempos, talvez pelo fato de ver minha mãe envelhecendo e pensar quase todos os dias sobre o medo em perdê-la, obrigo-me a olhar para mim mesma, com um olhar atento sobre coisas que nunca me importei tanto.Me...
- Tá Ruim, Mas Tá Bom!
Ufa! Sinceramente, não gosto de fazer ginástica. Adoraria ficar em casa, escrevendo, lendo ou vendo Tv, mas minha consciência dói demais se eu não me mexer, mesmo que depois da ginástica eu coma o resto do pacote de Macarrons deliciosos...
- Imperfeitinha
"Eu me amo, mas não me admiro."- assim já dizia Érico Veríssimo e serve pra mim esta frase, afinal para manter minha auto estima lá no alto, mesmo diante dos indesejáveis esquecimentos ou pequenas trapalhadas que faço de vez em quando, ainda continuo...
- Tirando Os Sapatos
Sabe quando você se encontra numa verdadeira 'saia justa', quando tem vontade de falar algo que lhe incomoda, mas para não magoar ou deixar constrangida uma pessoa, você se cala, mas lá dentro atormenta seus pensamentos! Pois bem, o homem...
- Pilates
Bom Dia, querido blog e amigos! Quarta-feira não é muito prazeirosa porque tenho que acordar mais cedo, mas o dia está lindo, quente e tenho aula de Pilates o que é bem legal. Não seria justo deixar a Viviane (fisioterapueta) me esperando e ficar...
Natureza
Step by Step
A constatação do que somos ou de como estamos é algo que surpreende aos outros e a nós mesmos.
Digo isso, pelo fato do olhar mais atento que tenho tido para mim mesma nesses três últimos anos. Senti que claramente algo mudou em mim, tanto dentro quanto fora desta casca que chamamos de corpo.
Voltando da minha aula de Pilates aproveitei para refletir melhor, ou seja, exercícios que parecem fáceis quando o instrutor mostra, tornam-se um peso na hora de executá-lo. Ele, talvez, para me animar, diz que alguns exercícios parecem fáceis para alguns e para outros dificílimos, que varia de pessoa prá pessoa, que é assim mesmo como funciona.
Mas, a gente não aceita muito bem isso, acha quase impossível não executar certos movimentos que olhando parecem moleza. Certamente é por isso que muitas pessoas se quebram nesta fase da vida. A gente pensa que pode tudo.
Subir ou descer em escadas dentro de casa como fazia antes, segurar pesos e carregá-los por algum tempo, abaixar e subir depressa podem te deixar meio empenado às vezes. Alguns chamam a isso PVC.....................
Pensei muito na cobrança que faço à minha mãe para colocar seu corpo alinhado no dia a dia. Vi o quanto pode ser complicado para uma pessoa que pouco se exercita entender-se com seus pés, tórax, respiração, abdomen e toda esta gama complexa que é o nosso corpo. Experimentem colocar tudo isso em sincronia e caminhar nas ruas ou fazer exercícios que exijam toda esta coordenação motora?
Se um especialista ou ortopedista estiver nos observando, com certeza verá muitos erros em nossa postura.
Aí, quase chegando em casa, vejo uma coisinha linda, pedalando seu velocípede, todo felizinho, correndo na frente da mãe, executando seus movimentos primários com facilidade e elasticidade. Uma explosão de vitalidade! Coisa boa! A vida é assim, começo, meio e fim. E eu, bem, tô no meio!
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- Ativando, Criando E Exercitanto O Cérebro
(Don Hammond/Design Pics/) Nos últimos tempos, talvez pelo fato de ver minha mãe envelhecendo e pensar quase todos os dias sobre o medo em perdê-la, obrigo-me a olhar para mim mesma, com um olhar atento sobre coisas que nunca me importei tanto.Me...
- Tá Ruim, Mas Tá Bom!
Ufa! Sinceramente, não gosto de fazer ginástica. Adoraria ficar em casa, escrevendo, lendo ou vendo Tv, mas minha consciência dói demais se eu não me mexer, mesmo que depois da ginástica eu coma o resto do pacote de Macarrons deliciosos...
- Imperfeitinha
"Eu me amo, mas não me admiro."- assim já dizia Érico Veríssimo e serve pra mim esta frase, afinal para manter minha auto estima lá no alto, mesmo diante dos indesejáveis esquecimentos ou pequenas trapalhadas que faço de vez em quando, ainda continuo...
- Tirando Os Sapatos
Sabe quando você se encontra numa verdadeira 'saia justa', quando tem vontade de falar algo que lhe incomoda, mas para não magoar ou deixar constrangida uma pessoa, você se cala, mas lá dentro atormenta seus pensamentos! Pois bem, o homem...
- Pilates
Bom Dia, querido blog e amigos! Quarta-feira não é muito prazeirosa porque tenho que acordar mais cedo, mas o dia está lindo, quente e tenho aula de Pilates o que é bem legal. Não seria justo deixar a Viviane (fisioterapueta) me esperando e ficar...