Ainda sobre cheiros de vida boa
Natureza

Ainda sobre cheiros de vida boa



(campo de lavanda na França-imagem google)


Meu marido chegou de viagem e trouxe-me a revista Gol que tem nos aviões desta linha aérea e, folheando-a, descobri uma reportagem muito interessante que fala de como o olfato é nosso aliado no dia-a-dia para controlar as emoções e como aprender a tirar o melhor proveito deste sentido. Vejam só que interessante:


"Podemos usar o poder da natureza para otimizar nossa saúde e bem estar. Quando estiver agitado e ansioso, experimente colocar em um difusor algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Espere por alguns minutos, feche os olhos, inspire profundamente e preste atenção na reação do seu corpo. A reação é imediata, os músculos relaxam, a mente se acalma. Aromatizar o quarto com a lavanda antes de dormir é uma ótima pedida para garantir uma noite tranquila de sono.

Nos momentos de irritação e impaciência, faça a mesma experiência mas usando um óleo essencial de menta ou lemongrass. Eucalipto é o cheirinho que energiza e dinamiza. Quem tem dificuldade em pular da cama logo cedo deve deixar no criado-mudo um vidrinho desse óleo e inspirá-lo lenta e profundamente ao acordar.


Para as mulheres que estão na menopausa, um segredo: utilize óleo essencial de ylang-ylang, que é fitoestrógeno.
Mas, cuidado: ele é afrodisíaco!"



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